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Beneficios de los Mariscos

Ricos en ácidos grasos Omega-3

Los mariscos, especialmente pescados grasos como el salmón, las sardinas y el atún, son una excelente fuente de ácidos grasos Omega-3. Estos ayudan a mejorar la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas, inflamación y mejorando la función cerebral.

Alta fuente de proteínas

Los mariscos son una gran fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento muscular, la reparación de tejidos y el mantenimiento de una buena salud en general.

Bajos en calorías y grasas saturadas

Los mariscos son bajos en calorías y contienen poca grasa saturada, lo que los convierte en una opción saludable para mantener un peso adecuado y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el colesterol.

Ricos en minerales esenciales

Los mariscos son ricos en minerales importantes como el zinc, el selenio y el yodo. El zinc es esencial para el sistema inmunológico, el selenio actúa como antioxidante, y el yodo es crucial para el funcionamiento de la tiroides.

Buena fuente de vitaminas

Contienen vitaminas esenciales, como las del complejo B (B12, niacina, riboflavina) y vitamina D, que son clave para la energía, el metabolismo y la salud ósea.

Beneficios para la piel y el cabello

Gracias a su contenido en ácidos grasos y nutrientes esenciales, los mariscos ayudan a mantener una piel hidratada, reducir la inflamación y promover un cabello fuerte y saludable.

Picantería

Ceviches

Picantería

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Victoria Arcos

Fish Fresh Mariscos es mi lugar favorito para comprar mariscos. No solo te atienden de maravilla, sino que siempre tienen productos de excelente calidad y frescura. Los precios son justos y eso me encanta. ¡Lo recomiendo al 100%!

Juan Burgos

Cada vez que compro en Fish Fresh Mariscos, me sorprende la frescura de los productos. Además, el equipo siempre está dispuesto a ayudar y ofrecer recomendaciones. ¡La mejor relación calidad-precio que he encontrado en mariscos!

Teresa Gutierrez

Increíble experiencia en Fish Fresh Mariscos! El personal es súper amable y te asesoran muy bien. Los mariscos siempre están frescos, como si los acabaran de pescar. Además, los precios son muy accesibles. ¡Sin duda, volveré!

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